Maitri es una práctica dentro de la filosofía budista que significa “Amistad incondicional conmigo mismo/a”, “amabilidad hacia uno mismo/a”.

La práctica de Maitri es un concepto súmamente útil que aprendí de la psicóloga argentina Virginia Gawel, y a día de hoy constituye un eje fundamental que atraviesa cada proceso de coaching que realizo, tanto para PAS como para no PAS. Da lo mismo el tema a tratar, en cualquier caso, una dosis extra de amabilidad hacia ti mismo será clave para el éxito.

Maitri es una de esas prácticas sutiles, aparentemente insignificantes, pero que marcan toda la diferencia.

bienestar interior

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