Maitri es una práctica dentro de la filosofía budista que significa “Amistad incondicional conmigo mismo/a”, “amabilidad hacia uno mismo/a”.
La práctica de Maitri es un concepto súmamente útil que aprendí de la psicóloga argentina Virginia Gawel, y a día de hoy constituye un eje fundamental que atraviesa cada proceso de coaching que realizo, tanto para PAS como para no PAS. Da lo mismo el tema a tratar, en cualquier caso, una dosis extra de amabilidad hacia ti mismo será clave para el éxito.
Maitri es una de esas prácticas sutiles, aparentemente insignificantes, pero que marcan toda la diferencia.
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